第310章我们一起运动1
“现在吃肉饼吗？”美美问道。
“等一会，侍奉好皇上与花妃后，我们一起吃!”安福小心地回应。
“哦!要等一会儿!”美美哼唧着说。
“是呀!皇上的事重要呀!”安福点头称是。
江主管在一旁，没敢多说话，皇上就在附近，他不敢多说话。
就这样，三个人一直等待着，直到皇上与花妃尽兴而已。
“美美!”屋里传出皇上的声音。
“唉唉!”美美忙吱应着，快步走进屋里。
“皇上安好!花妃安好!”美美依然恭敬地喊道。
“免!”汗拔轻说道。
有趣的是，他只说一个免字，不说礼字，很明显，他完整说出口，就是免礼两个字。
汗拔为了省事，便要漏掉一个礼字，总归，他这样说话，表达的意思，也是一样。
“收拾一下!我们要休息了!”花妃跟着说。
“是!”美美忙应一声。
于是，美美忙活起来，先礼送皇上与花妃出来，回到卧室去。
跟着，她收拾桌子，随手拿起一个竹篮子，装了桌子上的杯子盘子，准备交给洗漱房，清洁卫生。
按说，侍奉花妃的宫女和太监，可有不少人，这种活，应该交由更多的下人去做。
就是说，美美不必要如此劳累自己。
不过，能够侍奉皇上与花妃，就是一种荣誉。
因此，美美倒是喜欢这么做，好像，属于自己的家务事一般。
可见，美美的想法，已经超越普通的主仆关系了，大家快要成为一家人。
很快，美美收拾好，提着竹篮子，走出茶室，经过卧室，不过，她看不到皇上与花妃。
当然，两人也看不到她，因为，他们之间，隔着一层屏风，自然，谁也看不到谁。
“美美！”花妃听到动静，便喊道。
“是是！娘娘好！”花妃忙回应，跟着，她站住了，想听听，花妃有何事？
“你出去后，便招呼安福，且回去吧！有什么事，明日再说！皇上要休息了！”花妃跟着说。
“是是！小人听清了，记住了，出门便传话！”美美一口气说完。
跟着，花妃不再吱声，汗拔也没有说话。
他们两个人睡觉吗？不是，两人刚吃过饭，并且，是肉饼，焉能马上睡觉呢？
关键是，肉饼吃进肚子里，一时间，不好消化，鼓胀着肚子，任谁也会难以入睡呀！
因此，两人需要健身，睡觉前健身，可以帮助消化，减轻身体的劳累，然后，躺在床上，很快会入眠。
他们做什么健身运动呢？
原来，花妃未进宫之前，修炼一种扭腰的功夫，这种运动，主要是修身塑身，让女孩子的身材变得苗条起来。
当然，这种运动，可以帮助消化，并且，效果非常好。
因为，扭腰旋转的过程，运动了身体内的五脏六肺，尤其是肠胃，在运动中不断蠕动，便把食物尽快地消化掉了。
现在，花妃正要教授皇上修炼此运动呢！
等美美走出去，花妃听到关上门的声音，她小声喊汗拔：“皇上！快点起来！我们开始修炼功夫！”
之前，汗拔正斜躺在床上养神，他喜欢享乐，并且，懒得动弹，尤其是，吃过饭后，简直就想睡觉。
于是，他和花妃，从茶室里走出来，便一头栽在床上，斜搭着身子，懒散起来了！
花妃有心帮他健身，花妃明白，依照皇上如此的生活状态，怎能保持身体健康呢？
关键是，皇上的身体不好，她的孩子没有出生，即便出生了，却没有长大，皇上由于健康因素，早死了，她与孩子怎么办？
因此，皇上的身体健康，已经和花妃的命运联系在一起，她不能坐视不管。
于是，她使劲想想，应该采用什么方式？让皇上的身体健康起来呢？
稍稍过去一会儿，她想到一个主意，她在年轻的时候，曾经拜过一个女子为师。
她的师父精通养生功夫，虽说，年纪已经大了，可是，师父的音容笑貌，尤其是肌肤的亮度，相当不错。
足以看出来，她的师父，身体非常健康。
不过，保持这样的健康程度，却是非常简单的招式。
原来，她的师父这样修炼，每天不定时扭腰运动。
面对太阳，或者，面对着月亮，她的师父站在院子里，对着天空和大地，开始扭腰，一直扭到浑身发热，甚至，出汗为止。
就这样，花妃跟着师父开始修炼扭腰功夫。
果然厉害，没有过去很长时间，花妃已经掌握到扭腰功夫的诀窍。
她在摇摆中，强化了身体内各个部分的免疫力，同是，达到了塑身的目的。
于是，她不但健康，而且，身材非常好看，如同仙女一般，肌肤也是很靓丽。
就这样，花妃从自己的体会中，深深知道，扭腰功夫的厉害程度。
因此，她要介绍给皇上，让汗拔跟着自己，一起修炼，一定可以，锻炼好身体。
此时，皇上的身体健康，就是花妃的命根子，她的未来，她的依靠呀！
于是，她决不能含糊下去，必须有所行动。
就这样，她瞅着今天的光景，皇上刚吃过鹿肉，还有肉包子，却要躺在床上，怎么会拥有健康的身体呢？
美美在茶室里收拾东西时，她便小声说给汗拔：“皇上！你可知道，有一种功法，可以健身养生，帮助身体消化。”
“嗯嗯！”汗拔哼唧着回应，他躺在床上，自感惬意呢！无心和花妃说话。
“你听我说，你的身体，就是漠国的身体，举国子民的身体健康，便在你的身上！”花妃竭力奉劝他。
“是呀！朕的一切，皆是天下黎民。”汗拔笑着回话。
他觉得，很是有意思的话题，不过，他真心高兴，感谢花妃如此关心自己，敬佩她的学问，可以很宽广呀！
“所以，皇上必须爱护身体，万万不能伤害到身体！”花妃跟着说。
“是呀！花妃说对了，朕喜欢你！”汗拔笑笑，回应，顺势，夸夸花妃，奖赏给她一个喜欢！
“这种功法很是简单，只需要扭腰，便可以修身塑身，让你的身材，变得美丽！”花妃介绍着。
“是吗？”汗拔继续懒洋洋地回应，不过，碍于花妃，他要显示出一点兴趣。
这个时候，花妃让他修炼，他不敢不从呀！
就是说，花妃不需要温言相劝，只需要严肃地说上一句，命令的口气道，你快点起来，跟我一起，修炼这种功法。
跟着，毫无悬念，汗拔只有乖乖地站起来，跟着花妃的节奏，一起扭动起来。
不过，花妃不懂汗拔的心里深处，便不敢如此操作，她只有温顺地规劝，慢慢引导汗拔，甚至，诱导皇上，跟着她一起运动起来。
可见，花妃的心机，也是很沉稳的类型，汗拔怎会是她的对手呢？
“皇上！你总归喜欢跳舞吧？”花妃继续温温诱导他。
“是呀！我倒是喜欢跳舞，怎么？你想教我跳舞吗？”汗拔有了兴趣，倒是追问一句。
“嗯嗯！我教你，可是，你躺在床上，无法起舞呀！”花妃柔柔说道。
“小事情！我即刻起来便是！”汗拔忙吱应着说。
跟着，他挪动身子，作势要站起来。
不过，他的身子有点弱，缺少一股子真元之气支撑，关键是，他缺少锻炼，身体自然软软无力呀！
“来来！我扶你！”花妃忙上前一步，伸手，要扶起汗拔。
就在这个时候，她听到美美的脚步声，便喊了前面的话。
她的意思是，让美美出门传话，顺便，带上门，外人不得打扰她和皇上休息。
然后呢！她与皇上，便开始扭腰运动。
美美走出去后，皇上汗拔也站起来了，不过，不是花妃搀扶的功劳，而是汗拔独自站起来。
按说，依照汗拔的性子，就是懒散的性子，他绝不会独自站起来。
关键是，汗拔喜欢花妃，深深爱上花妃，于是，凡是花妃喜欢的事情，汗拔不敢不从呀！
于是，他在爱情的感召下，浑身突然间有了力量，便站起来了！
“等一会，侍奉好皇上与花妃后，我们一起吃!”安福小心地回应。
“哦!要等一会儿!”美美哼唧着说。
“是呀!皇上的事重要呀!”安福点头称是。
江主管在一旁，没敢多说话，皇上就在附近，他不敢多说话。
就这样，三个人一直等待着，直到皇上与花妃尽兴而已。
“美美!”屋里传出皇上的声音。
“唉唉!”美美忙吱应着，快步走进屋里。
“皇上安好!花妃安好!”美美依然恭敬地喊道。
“免!”汗拔轻说道。
有趣的是，他只说一个免字，不说礼字，很明显，他完整说出口，就是免礼两个字。
汗拔为了省事，便要漏掉一个礼字，总归，他这样说话，表达的意思，也是一样。
“收拾一下!我们要休息了!”花妃跟着说。
“是!”美美忙应一声。
于是，美美忙活起来，先礼送皇上与花妃出来，回到卧室去。
跟着，她收拾桌子，随手拿起一个竹篮子，装了桌子上的杯子盘子，准备交给洗漱房，清洁卫生。
按说，侍奉花妃的宫女和太监，可有不少人，这种活，应该交由更多的下人去做。
就是说，美美不必要如此劳累自己。
不过，能够侍奉皇上与花妃，就是一种荣誉。
因此，美美倒是喜欢这么做，好像，属于自己的家务事一般。
可见，美美的想法，已经超越普通的主仆关系了，大家快要成为一家人。
很快，美美收拾好，提着竹篮子，走出茶室，经过卧室，不过，她看不到皇上与花妃。
当然，两人也看不到她，因为，他们之间，隔着一层屏风，自然，谁也看不到谁。
“美美！”花妃听到动静，便喊道。
“是是！娘娘好！”花妃忙回应，跟着，她站住了，想听听，花妃有何事？
“你出去后，便招呼安福，且回去吧！有什么事，明日再说！皇上要休息了！”花妃跟着说。
“是是！小人听清了，记住了，出门便传话！”美美一口气说完。
跟着，花妃不再吱声，汗拔也没有说话。
他们两个人睡觉吗？不是，两人刚吃过饭，并且，是肉饼，焉能马上睡觉呢？
关键是，肉饼吃进肚子里，一时间，不好消化，鼓胀着肚子，任谁也会难以入睡呀！
因此，两人需要健身，睡觉前健身，可以帮助消化，减轻身体的劳累，然后，躺在床上，很快会入眠。
他们做什么健身运动呢？
原来，花妃未进宫之前，修炼一种扭腰的功夫，这种运动，主要是修身塑身，让女孩子的身材变得苗条起来。
当然，这种运动，可以帮助消化，并且，效果非常好。
因为，扭腰旋转的过程，运动了身体内的五脏六肺，尤其是肠胃，在运动中不断蠕动，便把食物尽快地消化掉了。
现在，花妃正要教授皇上修炼此运动呢！
等美美走出去，花妃听到关上门的声音，她小声喊汗拔：“皇上！快点起来！我们开始修炼功夫！”
之前，汗拔正斜躺在床上养神，他喜欢享乐，并且，懒得动弹，尤其是，吃过饭后，简直就想睡觉。
于是，他和花妃，从茶室里走出来，便一头栽在床上，斜搭着身子，懒散起来了！
花妃有心帮他健身，花妃明白，依照皇上如此的生活状态，怎能保持身体健康呢？
关键是，皇上的身体不好，她的孩子没有出生，即便出生了，却没有长大，皇上由于健康因素，早死了，她与孩子怎么办？
因此，皇上的身体健康，已经和花妃的命运联系在一起，她不能坐视不管。
于是，她使劲想想，应该采用什么方式？让皇上的身体健康起来呢？
稍稍过去一会儿，她想到一个主意，她在年轻的时候，曾经拜过一个女子为师。
她的师父精通养生功夫，虽说，年纪已经大了，可是，师父的音容笑貌，尤其是肌肤的亮度，相当不错。
足以看出来，她的师父，身体非常健康。
不过，保持这样的健康程度，却是非常简单的招式。
原来，她的师父这样修炼，每天不定时扭腰运动。
面对太阳，或者，面对着月亮，她的师父站在院子里，对着天空和大地，开始扭腰，一直扭到浑身发热，甚至，出汗为止。
就这样，花妃跟着师父开始修炼扭腰功夫。
果然厉害，没有过去很长时间，花妃已经掌握到扭腰功夫的诀窍。
她在摇摆中，强化了身体内各个部分的免疫力，同是，达到了塑身的目的。
于是，她不但健康，而且，身材非常好看，如同仙女一般，肌肤也是很靓丽。
就这样，花妃从自己的体会中，深深知道，扭腰功夫的厉害程度。
因此，她要介绍给皇上，让汗拔跟着自己，一起修炼，一定可以，锻炼好身体。
此时，皇上的身体健康，就是花妃的命根子，她的未来，她的依靠呀！
于是，她决不能含糊下去，必须有所行动。
就这样，她瞅着今天的光景，皇上刚吃过鹿肉，还有肉包子，却要躺在床上，怎么会拥有健康的身体呢？
美美在茶室里收拾东西时，她便小声说给汗拔：“皇上！你可知道，有一种功法，可以健身养生，帮助身体消化。”
“嗯嗯！”汗拔哼唧着回应，他躺在床上，自感惬意呢！无心和花妃说话。
“你听我说，你的身体，就是漠国的身体，举国子民的身体健康，便在你的身上！”花妃竭力奉劝他。
“是呀！朕的一切，皆是天下黎民。”汗拔笑着回话。
他觉得，很是有意思的话题，不过，他真心高兴，感谢花妃如此关心自己，敬佩她的学问，可以很宽广呀！
“所以，皇上必须爱护身体，万万不能伤害到身体！”花妃跟着说。
“是呀！花妃说对了，朕喜欢你！”汗拔笑笑，回应，顺势，夸夸花妃，奖赏给她一个喜欢！
“这种功法很是简单，只需要扭腰，便可以修身塑身，让你的身材，变得美丽！”花妃介绍着。
“是吗？”汗拔继续懒洋洋地回应，不过，碍于花妃，他要显示出一点兴趣。
这个时候，花妃让他修炼，他不敢不从呀！
就是说，花妃不需要温言相劝，只需要严肃地说上一句，命令的口气道，你快点起来，跟我一起，修炼这种功法。
跟着，毫无悬念，汗拔只有乖乖地站起来，跟着花妃的节奏，一起扭动起来。
不过，花妃不懂汗拔的心里深处，便不敢如此操作，她只有温顺地规劝，慢慢引导汗拔，甚至，诱导皇上，跟着她一起运动起来。
可见，花妃的心机，也是很沉稳的类型，汗拔怎会是她的对手呢？
“皇上！你总归喜欢跳舞吧？”花妃继续温温诱导他。
“是呀！我倒是喜欢跳舞，怎么？你想教我跳舞吗？”汗拔有了兴趣，倒是追问一句。
“嗯嗯！我教你，可是，你躺在床上，无法起舞呀！”花妃柔柔说道。
“小事情！我即刻起来便是！”汗拔忙吱应着说。
跟着，他挪动身子，作势要站起来。
不过，他的身子有点弱，缺少一股子真元之气支撑，关键是，他缺少锻炼，身体自然软软无力呀！
“来来！我扶你！”花妃忙上前一步，伸手，要扶起汗拔。
就在这个时候，她听到美美的脚步声，便喊了前面的话。
她的意思是，让美美出门传话，顺便，带上门，外人不得打扰她和皇上休息。
然后呢！她与皇上，便开始扭腰运动。
美美走出去后，皇上汗拔也站起来了，不过，不是花妃搀扶的功劳，而是汗拔独自站起来。
按说，依照汗拔的性子，就是懒散的性子，他绝不会独自站起来。
关键是，汗拔喜欢花妃，深深爱上花妃，于是，凡是花妃喜欢的事情，汗拔不敢不从呀！
于是，他在爱情的感召下，浑身突然间有了力量，便站起来了！